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allbetgmaing电『脑』版「下载:」今日‘养’生汤 | 《湿热》困身,〖赶〗快给家人 煲碗祛[湿]清

  “煲【汤”】是<岭>南区域“的”一大特『色,』是「与」这<里的天>气【密】不可〖分的。〗像现在“这样初”夏时节,<空气>湿《度大,早》晚温<差大,很容>易湿、<热>困〖身〗而〖生病。〗若是你《会凭》据‘时’节,<有>针〖对〗性“地煲些”靓「汤」给〖家人喝,有〗助【于】家人(特“别”是{免疫力较}弱『的』老人和孩子)(少生病,)平稳「渡过初」夏。〖快来随〗着〖广〗东『药学』院隶〖属〗第一医〖院〗中医〖科〗主<任洪>敏『学』学最【家】常<的>祛【湿】清‘热’汤吧。

{土茯}苓炖猪{骨}汤

  

猪‘骨土茯’苓汤利湿解<毒

质料:猪脊>骨250(克,)土“茯”苓50“克


”做〖法:〗将上【述质】料‘洗’净, 加[入10]碗 水(煎)至3 「碗饮」汤。


功[用:土]茯苓味甘、淡、 性平,具『有利』湿解「毒功用。」用治“湿”疹湿(疮、)女性阴道炎“导”致{的}白带增多、瘙“痒等,”适『量』服「食」也 可作[为]湿 润季节『的』调 养佳品。


[适]合人群: 青少『年、』中年,‘有’皮肤〖湿〗疹<瘙>痒《者或女性》阴“道炎患”者尤佳。



【土】茯苓《有》祛湿清热解『毒』的功效

 

赤“小”豆鲫鱼冬〖瓜〗汤利『湿消肿

质料:』赤『小』豆30克,(冬瓜100)克,(鲫鱼)一「条,」生(姜50克


做)法:将鲫鱼放<在>锅(中煎至)两(面微)黄“泛”香,【再】加〖入洗〗净《的赤小豆、》生‘姜’和切块的冬『瓜加水8』碗(煮至3碗)饮汤


‘功’用:{赤小}豆<性平、>味甘,能利{湿消肿。}除了『用于煲』汤,它「还」可{用于煮}饭、【煮粥】或磨成粉 做成[种]种 糕团‘面’点(的)馅料,美味可<口。>此 汤[有]利 湿〖消肿〗的「功效。



扁豆、赤」小〖豆都有〗祛“湿”的「功」效

“赤小”豆鲫鱼“冬”瓜汤 利[湿消肿

质]料: 赤“小”豆30克,〖冬瓜100克,〗鲫鱼一【条,】生‘姜50’克

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