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宁波气象信息网:还吃桑葚吗?赶紧看,别怪我没告诉你!

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女人一定吃这东西,美白去皱、嫩肤减龄,比抹啥都管用!




桑葚开始成熟了,这种酸酸甜甜的感觉真好!

你知道吗?桑葚这种毫不起眼的小野果,但它的功效确实非常好!

1

桑葚让我们抵抗力变好了


桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量,能迅速补充营养促进造血功能,增强机体免疫力。


2

桑葚我们消化能力变强了


桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收,健脾胃,增强肠蠕动。


3

桑葚我们头发变黑了


桑葚含大量的乌发素,能使头发变得黑而亮泽。


4

桑葚我们的肾变好了



桑葚与枸杞子或何首乌配用,可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。


5

桑葚我们的血管不再硬化了


桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。

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