天天1斤荔枝{zhi}吃进医院,医生告【gao】诉你荔〖li〗枝的‘de’准确服法

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又到了荔枝上市的季节,荔枝好吃,但吃纰谬,也会对身{shen}体带来损害,险些每年(nian)这个时刻都有由〖you〗于吃荔枝住进医院的。

最近一段时“shi”间,就泛起了两例吃荔枝导致住院的患者。

29岁的孕妇,〖喜欢吃水〗“果”,〖尤〗其是荔枝上市后,经常天天1斤的吃,结“果”距离预产‘chan’期只有1周的时刻,她感应下腹收缩,〖 *** 最先排泄褐色〗排泄物,到医院发现胎儿泛起意外,同时孕妇随机血糖高达26mmol/L,血压高达170/100mmHg。

另一位广东的黄女士,在市场买了“liao”1斤荔枝,当天回‘hui’家就「jiu」吃完了, 泛起头晕、乏力、恶心等症状,到医院被确诊为糖尿病酮症,她吃的1斤荔枝就是【shi】罪魁罪魁。

荔枝是高升糖指数〖shu〗的水“果”,加上上述两位自己就存在血糖问题《ti》,『又吃』荔

  • 枝,就容易泛起“果”糖不耐“nai”受,{导致糖代谢杂乱},造成“荔枝病”。

    一次性进食大量荔枝{zhi},很容易泛起头晕、乏力、心慌、口渴、面〖mian〗无人 ren[色「se」等症状,情形严重的患者还会有血压下降、抽搐和昏厥的情形, 危及生命[。纵然是进食少量荔枝,对于体质弱的人,也会导致血糖升高,尤其是儿童、老人更要注重。

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    医生告《gao》诉你吃荔枝的准确服法

    1.成人一次不跨越10颗,吃太多容易【yi】上火

    荔枝「zhi」吃多了,第二天会显著感受到口干舌燥、脸上长痘、(大)便秘结,实在这就是上火的典型症状。荔枝的含糖量较高, 会[让口腔处‘chu’于高渗状态,以是会感受到口干舌燥,也会加重痘痘生长。有些人还会泛起头晕、乏力、喉咙疼痛等不适症状。

    纵然是糖“tang”耐量正常的成人,一天吃荔枝最好不“bu”要跨越10颗,尤其是不能延续的大量进食。而空腹状态也不建议吃荔枝,只管在饭后半小时吃,老人、胃肠(chang)欠好的人,更是要少吃。血糖控制欠好的人群,要咨询医生的建议再服用。

    2.小孩不能空腹吃,1次《ci》不跨越5颗

    吃荔枝会导致低血糖,岁数小的儿童由于肝糖原的储存不够,在吃过多荔枝后,很容易泛起低血糖。而且荔枝中含有的两种毒素,还可能会造成脂肪酸代谢杂乱,对脂肪氧化、糖异生造成影响,严重影响到机体正常天生葡萄糖的能力,引起急性低血糖,严重的甚至会导致发作性《xing》脑病。

    固然少量吃几颗荔枝是没事『shi』的,然则4岁以下的儿童,不要进食整颗荔枝,空腹不能吃 chi[,没有熟透的 de[也不建议吃。在餐后可以少量吃几个,泛起不适症状要实时到医院就诊(zhen)。

    3.吃完荔‘li’枝开车前要漱口

    有些人吃完荔枝开车,却被查出〖chu〗了酒驾。这是由于荔枝是高糖水“果”,运输保留历程中可能会【hui】举行无{wu}氧酵解,这样就会发生乙醇,这是含糖量高的水“果”都市泛起的一种【zhong】情形。

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